Otoño en Cuenca

Otoño en Cuenca (España)

Si, acerca tus sentidos al otoño de esta ciudad patrimonio de la humanidad en el centro de España y te notarás inmerso en la paz, en el pellizco que da el deleite. Fija tu vista en los colores verdes, ocres, amarillos de los chopos que empiezan a desnudarse en las …

Alma mia

Walt Whitman “Alma Mia”

Le ponemos voz e imagen a uno de los poemas de Walt Whitman, genial, controvertido para su época, influyente autor americano, etiquetado como padre del verso libre, escribe y describe en su obra una estrecha relación del poeta con la sociedad. De su libro “Canto a mi mismo” un libro fechado …

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Aprender a parar en la vida

Vivimos…. muy rápido. Vivimos acelerados, nuestra vida por lo general tiene un ritmo alto. Un ritmo que en la mayoría de las ocasiones no elegimos. Ese es el problema que no elegimos y cuando nos queremos dar cuenta la vida nos lleva a nosotros y no nosotros a la vida. …

Foto meditacion Tailandia

Simplemente Respira

Adquiere el hábito regular de meditar. Cada vez que inspires, siente cómo absorbes amor incondicional. Cada vez que espires, expulsa los pensamientos de …

Puesta de sol

La Marioneta

La Marionetea es un poema atribuido a  Gabriel García Márquez, no obstante hay que decir que el poema no es del escritor …

Barcos Ko Tao

Bucear en Ko Tao, mi experiencia

  Comentaba en un artículo anterior, las bondades del buceo en Tailandia, ahora me gustaría trasladaros mi experiencia de buceo concretamente en …

mindfulness

¿Conoces Mindfulness?

  Mindfulness es una práctica que consiste en mantener la atención consciente. Es un proceso en el cual adquirimos el roll del …

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Relajación Guiada

En los años 1920 surge una técnica de relajación muscular progresiva, es una técnica creada por el medico  Edmund Jacobson. Hoy en …

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